Ciri-Ciri Tanaman Semanggi Merah (Trifolium Pratense) Manfaat dan Khasiatnya

Manfaat semanggi merah untuk kesehatan - Khasiat semanggi merah untuk kesehatan yang paling menarik adalah kemampuannya untuk mengobati ketidakseimbangan estrogen, menurunkan kolesterol, merangsang buang air kecil, dan meningkatkan sirkulasi darah.

Selain itu, semanggi merah juga memiliki manfaat untuk menguatkan tulang, melindungi sistem kekebalan tubuh, mengurangi hipertensi, dan melindungi sistem kardiovaskular.

Apa itu Semanggi Merah?

Semanggi merah yang memiliki nama ilmiah Trifolium pratense adalah tanaman herba berumur pendek yang berbunga di Eropa dan Asia barat, serta beberapa bagian di Afrika.

Bunganya kecil dan berwarna merah muda dan ungu, dan karena laju pertumbuhannya yang cepat dan nilai gizi tinggi. Tanaman ini secara tradisional telah digunakan di beberapa bagian Eropa dan Asia untuk pengobatan berbagai kondisi kesehatan.

Ini biasanya dikonsumsi dalam bentuk teh dan telah berkembang dalam popularitas beberapa tahun terakhir terkait penemuan manfaat kesehatan yang ada pada ramuan ini.

Semanggi merah mengandung fitosterol, antioksidan, dan senyawa anti-inflamasi yang ditemukan di dedaunan dan bunganya. Mengkonsumsi tanaman obat herbal ini dianggap aman, namun penting untuk tidak mengkonsumsi terlalu banyak, karena bisa menimbulkan efek samping.

Anda bisa menggunakan daun kering untuk menyeduh teh manis yang lezat, yang bisa memiliki sejumlah efek kuat pada tubuh. Bisa juga di jadikan sayuran mentah untuk dikonsumsi, dan dikemas dengan unsur bergizi.

Manfaat Semanggi Merah Untuk Kesehatan

Mari kita lihat lebih dekat manfaat kesehatan dari ramuan indah ini. Ini dia, beberapa khasiat dan manfaat semanggi merah untuk kesehatan

Mengurangi Hipertensi

Sifat unik dari semanggi merah termasuk kemampuannya untuk mengurangi peradangan di seluruh tubuh, terutama pada sistem kardiovaskular. Studi telah menghubungkan penggunaan tehnya dengan penurunan tekanan arteri dan pembuluh darah yang signifikan, sehingga mengurangi tekanan darah. Hal ini dapat membantu mencegah penyakit jantung koroner dan berbagai kondisi kardiovaskular lainnya.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jika Anda mengkonsumsi sayuran semanggi merah, Anda lebih mungkin mendapatkan vitamin C dosis tinggi daripada jika Anda mengonsumsi teh. Vitamin C adalah pendorong sistem kekebalan tubuh yang kuat dan dapat membantu merangsang produksi sel darah putih.
Mencegah Infeksi

Jika Anda mengkonsumsi daun dalam bentuk teh, Anda bisa mendapatkan dosis antioksidan yang sehat. Antioksidan dapat menetralkan radikal bebas, yang menyebabkan penyakit degeneratif dan mutasi sel. Peningkatan kekebalan keseluruhan semanggi merah mencakup pencegahan infeksi, baik virus maupun bakteri.

Menstruasi & Menopause

Dampak hormonal semanggi merah sangat penting, terutama pada wanita. Isoflavon yang ditemukan di semanggi merah meniru estrogen, jadi bagi wanita yang mungkin berjuang mempertahankan kadar estrogen, semanggi merah dapat membantu menyeimbangkan pergeseran hormon dan mencegah perubahan suasana hati, serta mengurangi nyeri payudara. Hal ini berlaku untuk wanita yang menjalani PMS dan juga menopause , karena kedua kondisi tersebut dapat menyebabkan fluktuasi kadar hormon yang berbahaya atau tidak dapat diprediksi.

Mencegah Kanker

Semanggi merah tidak hanya bermanfaat bagi wanita, namun, dan dalam hal pencegahan kanker , ini sangat penting bagi pria. Kanker prostat adalah salah satu bentuk kanker yang paling berbahaya pada pria, dan beberapa senyawa yang ditemukan dalam semanggi merah dapat menghambat enzim tertentu yang menyebabkan pertumbuhan prostat. Meskipun beberapa bentuk pembesaran prostat tidak berbahaya, penurunan ukuran prostat selalu merupakan hal yang baik untuk kesehatan pria jangka panjang.

Menurunkan Kolesterol

Jika Anda berjuang untuk mempertahankan kadar kolesterol sehat, Anda secara signifikan meningkatkan kemungkinan serangan jantung dan stroke sebagai akibat aterosklerosis . Oleh karena itu, apapun yang bisa menurunkan kadar kolesterol sangat berharga, dan penelitian telah menunjukkan bahwa kadar kolesterol LDL dapat dikurangi dengan menambahkan semanggi merah.

Peredaran darah

Selanjutnya, coumarin yang ditemukan di semanggi merah menjaga agar darah tetap mengalir dengan lancar dan merangsang sirkulasi sehat, selanjutnya mencegah tekanan darah tinggi dan tekanan kardiovaskular.

Detoksifikasi Tubuh

Jika Anda ingin menemukan cara cepat untuk mendetoksifikasi tubuh Anda dan membersihkan sistem kelebihan racun dan garam Anda , tidak ada yang lebih baik daripada diuretik. Semanggi merah telah terhubung dengan peningkatan buang air kecil, sehingga membantu mengeluarkan kelebihan air, racun, dan bahkan lemak dari tubuh.

Perhatian (Waspada Efek Samping)

Meskipun sebagian besar laporan mengenai semanggi merah positif, beberapa orang mengalami efek samping tertentu, termasuk mual, sakit otot, sakit kepala , dan masa menstruasi pada wanita.

Juga, jika Anda diberi obat untuk kondisi hormon atau kanker, pastikan untuk berbicara dengan seorang profesional medis sebelum menambahkan semanggi merah ke rejimen kesehatan Anda.

Manfaat Teh Semanggi Merah dan Cara Membuatnya

Manfaat utama dari teh semanggi merah termasuk kemampuannya untuk menurunkan kolesterol, mengurangi efek menopause , melindungi dari kanker prostat, memperbaiki sirkulasi, menenangkan saraf, meningkatkan kepadatan tulang, mengobati infeksi pernafasan, membersihkan kulit , mendetoksifikasi tubuh dan menguatkan sistem kekebalan. Karena adanya senyawa seperti estrogen dalam teh ini, ada beberapa efek samping, terutama bagi orang-orang yang telah didiagnosis dengan kondisi tergantung hormon, seperti kanker payudara atau endometriosis. Reaksi alergi dan efek samping lainnya yang berkaitan dengan kelainan darah dan kehamilan juga harus diperhatikan.

Apa itu Teh Semanggi Merah?

Teh semanggi merah dibuat dari bunga dan daun tanaman semanggi merah, yang tak dikenal sebagai Trifolium pratense. Ramuan ini dapat ditemukan di Asia, Eropa dan Amerika Utara, dan telah dipuji secara luas karena nilai obatnya oleh masyarakat adat dan praktisi kesehatan alami. Banyak manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan teh herbal ini adalah karena adanya isoflavon (senyawa mirip estrogen) di tanaman ini selain vitamin dan mineral , seperti vitamin C , kalsium , potassium , fosfor dan magnesium.

Manfaat Teh Semanggi Merah

Minum teh semanggi merah sangat dianjurkan bagi orang-orang yang menderita fluktuasi hormonal, pilek, batuk, kemacetan, kekebalan lemah, osteoporosis , kecemasan , stres , depresi , anemia , eksim , psoriasis , menstruasi yang menyakitkan, kolesterol tinggi, gejala menopause dan toksisitas tinggi. , serta orang yang berisiko tinggi terkena kanker payudara dan prostat .

Mencegah Kanker

Sejumlah penelitian telah menghubungkan antioksidan dan isoflavon yang ditemukan pada teh semanggi merah hingga efek anti kanker dan anti mutagenik, khususnya dalam pencegahan kanker prostat. Namun, mengingat bahwa isoflavon menyerupai estrogen dalam pengaruhnya, senyawa yang sama ini dapat membuat kanker tertentu menjadi lebih buruk, atau meningkatkan risiko pengembangannya termasuk kanker payudara dan kanker ovarium . Efek ganda dari bahan kimia potensial ini berarti bahwa teh ini harus dikonsumsi dengan hati-hati, dan baru setelah berbicara dengan dokter.

Meredakan Menstruasi

Menopause bisa menjadi saat yang sangat menegangkan dalam kehidupan seorang wanita, karena tubuh banyak berubah dalam waktu singkat, dan dapat menderita hot flashes, sakit kepala , kegelisahan, perubahan suasana hati, insomnia dan bahkan jantung berdebar-debar. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa isoflavon yang ditemukan dalam teh semanggi merah dapat mengurangi banyak gejala ini dan memudahkan transisi. Dengan meniru efek estrogen dalam tubuh, bahan kimia ini juga bisa meringankan rasa sakit gejala menstruasi tertentu seperti kram dan pendarahan berat.

Perawatan kulit

Sifat anti-inflamasi teh ini, selain berbagai mineral dan nutrisi penguat kekebalan tubuh dapat membantu menghilangkan kondisi seperti eksim, psoriasis dan area kulit lainnya yang teriritasi, sekaligus merangsang pertumbuhan sel baru.

Perawatan Rambut

Penggunaan tradisional ramuan ini sering dikaitkan dengan perawatan rambut rontok , dan orang menyeduh tehnya, biarkan dingin, dan kemudian oleskan ke kulit kepala dan helai rambutnya. Ini bisa membantu menggerakkan nutrisi ke kulit kepala, termasuk antioksidan yang bisa mencegah rambut rontok dari folikel, dan memajukan kesehatan yang bersinar ke rambut.

Meningkatkan Kepadatan Tulang

Salah satu risiko terbesar seiring bertambahnya usia adalah hilangnya kepadatan mineral tulang, terutama saat wanita mengalami menopause. Efek mirip estrogen dari senyawa aktif dalam teh semanggi merah membantu memperkuat tulang, sementara campuran kaya mineral dalam teh melindungi osteoporosis.

Melindungi Kesehatan Jantung

Penelitian telah menunjukkan bahwa teh semanggi merah secara aktif menurunkan kadar kolesterol LDL di dalam tubuh, yang seringkali dapat menyebabkan aterosklerosis , serangan jantung dan stroke, selain penyakit kardiovaskular. Teh ini juga membantu mengurangi ketegangan pada jantung berkat sifat penipisan darahnya , sehingga penggumpalan darah jauh lebih kecil kemungkinannya.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Teh ini memiliki sejumlah vitamin C yang penting, yang dapat merangsang sistem kekebalan tubuh dan bertindak sebagai antioksidan, mencari radikal bebas dan mencegah stres oksidatif pada jaringan dan sistem organ. Asam askorbat ini juga merupakan bagian integral dari produksi kolagen dan membantu mempercepat penyembuhan dan pertumbuhan kembali ke seluruh tubuh.

Detoksifikasi Tubuh

Teh semanggi merah memiliki sifat diuretik ringan, yang berarti merangsang buang air kecil, yang membantu menyingkirkan tubuh kelebihan lemak, garam , racun dan air, mengurangi ketegangan dan beban kerja di hati dan ginjal.

Meningkatkan sirkulasi

Sifat penipisan darah teh ini membuatnya sangat baik untuk sirkulasi, sementara kandungan kalsium membantu memperbaiki serapan besi selama pencernaan . Kedua faktor ini berarti lebih banyak darah beroksigen akan mencapai ekstremitas tubuh, sistem kulit dan organ, yang berarti fungsi lebih baik, perbaikan lebih cepat dan pertumbuhan sel sehat yang lebih cepat.

Cara Membuat Teh Semanggi Merah

Teh semanggi merah bisa dengan mudah disiapkan dengan segenggam bunga semanggi merah dan beberapa air panas. Karena meluasnya hadirnya "gulma" berbunga ini, banyak orang memilih memanen bunga di alam liar dan mengeringkannya di rumah. Jika Anda tidak tertarik untuk memanennya di alam liar, Anda bisa mendapatkan tesis dari banyak dukun dan toko kesehatan alami.

Untuk memanen bunga semanggi merah sendiri, tempelkan kepala berbunga (tidak semuanya dari satu tanaman atau tempelan), dan kumpulkan dalam keranjang. Cara terbaik adalah memilih mereka 1-2 minggu setelah mereka mekar. Tempatkan di rak pengeringan atau di tempat yang kering, hangat, gelap dan berventilasi baik selama 1-2 minggu. Anda harus menghidupkan bunga setiap beberapa hari dan mereka seharusnya tidak saling bersentuhan. Begitu mereka benar-benar kering, Anda siap menyeduh teh Anda!

Bahan:

• 3 sendok teh bunga semanggi merah kering
• 2 gelas air (disaring)

Langkah 1 - Bawa air mendidih ke dalam panci stainless steel.
Langkah 2 - Tambahkan bunga ke panci dan nyalakan api sampai mendidih.
Langkah 3 - Biarkan campuran curam selama 10-15 menit.
Langkah 4 - Saring campuran dan nikmatilah!

Efek Samping Teh Semanggi Merah

Teh semanggi merah dapat memiliki sejumlah efek samping, yang paling serius adalah karena tingginya konsentrasi isoflavon dalam teh. Senyawa mirip estrogen ini bisa memberi banyak manfaat berbeda, namun juga meningkatkan risiko penyakit kronis tertentu. Pertimbangan lain untuk wanita hamil dan mereka yang menggunakan berbagai obat juga harus diperhatikan.

• Hormon-Dependent Disease - Efek mirip estrogen dari isoflavon yang ditemukan pada semanggi merah dapat memperburuk kondisi seperti kanker payudara, endometriosis, kanker ovarium atau kanker rahim. Ini juga bisa berbahaya bagi pria yang telah didiagnosis menderita kanker prostat. Sebelum menambahkan obat herbal yang kuat seperti ini ke rejimen harian atau mingguan Anda, bicarakan dengan dokter atau ahli onkologi Anda.
• Pembedahan - Teh semanggi merah ini mampu memperlambat atau mencegah pembekuan darah, yang berbahaya jika Anda menjalani operasi, atau memiliki riwayat gangguan perdarahan. Juga, jika Anda sudah menggunakan obat anti-koagulan seperti warfarin, efek pengencer darah tambahan ini bisa berbahaya jika Anda terluka dalam beberapa cara, dan seringkali dapat menyebabkan mudah memar.
• Kehamilan - Menggunakan teh ini tidak dianjurkan pada wanita hamil atau menyusui , karena senyawa phytoestrogenic dan efeknya terhadap kontraksi rahim dan kadar hormon. Anak kecil juga seharusnya tidak diberi teh ini sebagai obat alami.
• Pengendalian Kehamilan - Beberapa interaksi telah dilaporkan oleh wanita yang menggunakan kontrasepsi oral, jadi jika Anda menggunakan alat kontrasepsi, bicarakan dengan dokter Anda sebelum membuat teh semanggi merah sebagai bagian dari strategi kesehatan alami Anda.